Weshalb ich Jan dankbar bin…

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Wenn du dir etwas Großes vornimmst – etwas wirklich Großes – dann stößt du irgendwann an deine Grenzen. Deine Zeit verfliegt, dein Geld wird knapp, deine Power fällt von Tag zu Tag. Die Hindernisse scheinen unüberwindbar. Und manchmal klappt es auch tatsächlich nicht so, wie du es dir vorgenommen hast. Dann musst du Umwege laufen […]

Angriffssimulation

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In der heutigen Episode stelle ich dir die in meinen Augen wirkungsvollste Angriffssimulation – Ja genau: Simulation von Angriffen! – vor. Du kannst sie jeden Tag ganz bewusst trainieren – fast kostenlos und vollkommen sicher.Auf die Spur dieser Angriffsart kam ich während der Suche nach einer Lösung für Seniorinnen und Senioren, die von sogenannten “Falschen […]

Podcast-Episode über Selbstsicherheit

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In dieser Episode spreche ich über Selbstsicherheit. Wie wirst du selbstsicher(er)? Selbstsicherheit kommt von innen. Sie hat etwas mit den Fähigkeiten zu tun, die du dir aneignest. Je unsicherer die Umwelt ist – Brexit, Präsident Trump, Rostock-Lichtenhagen 1992 – desto wichtiger ist die Sicherheit in unserem Innern. Wer unsicher ist, strahlt das auch aus. Das […]

Die 3 Angriffsfelder

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In dieser Episode spreche ich über die drei Angriffsfelder: verbale, mediale und physische Angriffe. Die Sprechverteidigung (Spreng<) entstand aus dem Erkennen, das DER ÜBERGANG die wirkliche Herausforderung darstellt.DER ÜBERGANG ist die Schnittfläche zwischen verbalen und körperlichen Angriffen. Darauf bereitet die klassische Selbstverteidigung nicht vor. Das Problem ist nämlich, dass du dort, im DOJO – also […]

Negativ denkend oder frei?

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Wenn du dich mit Angriffen beschäftigst darf gefragt werden: Warum?Weshalb hast du das Gefühl, Angriffe bewältigen zu wollen – oder zu müssen? Bist du ein negativ denkender Mensch? Trägst du in dir Konflikte herum, die dein Inneres auf die Umwelt projizieren? Vielleicht. Es sollte jedoch auch bedacht werden, was bereits seit langer Zeit beobachtet wird: […]

2 Vorträge in Kiel im Februar!

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1. Vortrag in Hassee Donnerstag, 14. Februar in den Räumen der Uwe-Jens-Lornsen-Schule von 19.00 bis 20.00 Uhr. Der Eintritt ist frei! 2. Vortrag in Suchsdorf Dienstag, 19. Februar in den Gemeinschatsräumen Suchsdorfs ( Eckernförder Straße 421a) von 19.00 bis 20.00 Uhr.Bitte melde dich kurz per Mail oder telefonisch bei mir an, wenn du vorbei kommen […]